歳をとるという事

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日本語では、百寿者と言います。

日本人の平均寿命は延び続けています。

2017年９月時点で100歳以上は約6万5700人で、

46年連続で過去最多を更新しています。

平均寿命が延びるなか、「健康寿命」という

寿命とは違った新たな指標に関心が高まっています。

健康寿命とは、

健康上の問題で

日常生活に支障がなく暮らせる

「　健康な期間　」をいいます。

厚労省の発表では、

平均寿命と健康寿命の間には

10年前後の差がありました。

この「　不健康な期間　」を

いかに短縮していくかが重要です。

また、高齢者にとっての

「　健康　」とは何をいうのでしょうか。

例えば、生活習慣病などの慢性疾患があっても、

要介護状態にならず、自由に外出でき、

自立した生活が送れる状態なら健康と言えるでしょう。

若い世代は、

健診で何の異常も見つからないことが

健康の目安になりますが、

高齢になると、

まったく異常がないという人は、

きわめてまれです。

恐らく、持病や不調とうまく付き合いながら

「　生活の質　」を保つことが